• فوائد اللافندر .. زيت اللافندر يعالج الأرق


    يلعب اللافندر دوراً أساسياً في المساعدة على النوم والإسترخاء كما يرفع مستوى السيروتونين في الجسم المادة الكيمائية التي تعمل على الإسترخاء وبالتالي تجعلك تنعمين بالنوم طوال الليل. ويمكن استخدام اللافندر من خلال عدة طرق:

    أولاً يمكن شربه كشاي يمكنك وضع ملعقتين من زهور اللافندر في كوب من الماء وتسخين المزيج على النار ثم يتم تناوله مما يجعلك تشعرين بالراحة والهدوء.

    كما يمكن استخدام اللافندر كزيت عطري يوضع على الجبين باعتباره مهدئاً ومزيلاً للتوتر والإجهاد وأوجاع الرأس بعد عناء أيام العمل , ويصلح اللافندر أيضاً للإستخدام في الإستحمام حيث يعمل على تخليصك من التوتر والتمتع بحمام دافىء يساعدك في الراحة والإسترخاء.

    بالإضافة الى ذلك يمكن شراء الشموع برائحة اللافندر التي ستنشر عبيرها في أرجاء منزلك وتمنحك شعوراً بالراحة لذا استخدمي اللافندر الآن وانعمي بالهدوء التام.

0 commentaires:

إضافة تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)

تابعونا في الفايسبوك

اشترك في النشرة البريدية

أدخل بريدك الإلكتروني ليصلك جديد المواضيع و الأخبار المنشورة.

‌ ‌